Hehe, opisy suplementów są wielce interesujące . Dobrze, że jest na tym forum jeszcze ktoś, kto z mlekiem miesza . Tak z ciekawości, co oznacza to "blokowanie"? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-03-12 11:00:26
[...] zalezy od względnych stężeń i powinowactwem zarówno inhibitora i substratu, TAK NIE JEST w niekonkurencyjnych inhibitorów. Aromasin inhibitorem żart typu I, co oznacza, že Raz się zrobiła, a wyłączona Swoje enzymu aromatazy, Ze Nie trzeba iść Już. Letrozol i Arimidex rzeczywiście muszą pozostać Swoje działania Obecné kontynuować. [...]
Suplementację białkiem serwatki stosuje sie wyłącznie wtedy gdy w diecie brak białka ..... Co oznacza słowo suplement? - oznacza uzupełnienie. Uzupełnienie tego, czego w diecie nie jesteśmy w stanie dostarczyć. Możesz zbudować super sylwetkę (myślę o sylwetce naturalnej, a nie sterydopochodnej jak na zdjęciach mistrzów we wszystkich gazetach z [...]
[...] jak na emeryturze, biorąc pod uwagę obecny stan całego świata. Z powodu pandemii koronawirus nie jest w stanie wyjechać do American Top Team na Florydzie Południowej, co oznacza, że nie jest w stanie właściwie przygotować się do walki. „Czuję się, jakbym była na emeryturze. Nie mogę wrócić do stanu z powodu sytuacji z COVID. Mikey Brown, mój [...]
[...] Brzuch na piłce: but ups 20x/20x/20x 15x/20x/20x 15x/15x/20x + 20 minut aero Dziś zauważyłam, że na jednym wyciągu pierwsza sztabka waży 7 kg, a na innym nie waży, co oznacza, że na wyciągu górnym nie brałam 35kg etc., tylko 7 kg mniej – uwzględniłam już w wypisce to. Od dzisiaj włączyłam do suplementacji lecytynę. Mam nadzieję, że pomoże [...]
[...] stanie sie faktem i otworzysz np str 56 dziennika to poczujesz sie... calkiem nieżle wytrwalosc na 100% da 100kg wazne jest zebys ciagi i siady robil wg ogranicznika co oznacza ze nie wejda Ci na psyche. rozumiesz o co chodzi - jesli dlugo nie mogles przelamac 110-120 na MC to 200 w tej chwili podminowuje cie psychicznie ale jesli bedzie [...]
romek25 przedewszystkim wyluzuj! mieścisz sie w dolnej granicy co oznacza że jeszcze działa twój syst. hormonalny osobiści teraz zwrócił bym uwagę na to co jesz z kim gadasz i ile i jak śpisz priomo powinieneś wejść na diete wysoko tłuszczową(jeśłi tnp jkesteś na beztłuszczowj to może tu być problem- bo z cholesterolu powstaje test wiem po sobie [...]
Mam w pasie 85cm . Co oznacza -7 cm i osiągnięcie celu, który sobie założyłem przed wyjazdem . Co najdziwniejsze, to tylko 3cm więcej niż po ostatniej redukcji, a na brzuchu nadal tłusto . Waga 84,3 kg. P.S. Ostatnie aero robiłem w czwartek . P.S.S. Agata, wyśpij się czasem . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-05-06 11:11:12
[...] zgodnie z międzynarodowymi przepisami o pływaniu. "Przepisy Sędziowskie ITKF" są oparte na "Shiai" z japońskiego "budo". "Shiai" oznacza dokładnie "wzajemne sprawdzanie", co oznacza, że dwie osoby współzawodniczą ze sobą w celu wzajemnego rozwoju swoich umiejętności, a nie tylko aby przekonać [...]
Przy push pressach mozesz robic dynamicznie, niemniej jednak pilnuj, zeby sztanga ladowala troche wyzej niz teraz - o pare cm i wskoczyla bezposrednio w koszyk (co oznacza, ze lokcie rowniez podciagasz wyzej). Teraz spada na gore klatki, lokcie nisko i nadrabiasz dynanamika. Dolozymy 10 kg i bedzie bieda. Thruster - jw. lokcie musza isc wyzej. Nie [...]
[...] wychodzi przy cwiczeniu w zakresie powtorzen, lub od wiekszej do mniejszej ilosci, tylko jak wynika z rozpiski we wszytskich seriach na tym ciezarze dajesz rade ta sama ilosc powtorzen co oznacza ze nie robisz od poczatku na maksa. De facto to powinno wygladac robione przy kazdej serii do upadku miesnia, mniej wiecej tak: Przysiad 45kg x10x8x6
[...] już tak zostanie. To ostatni dzień tego cyklu :-D Od jutra się regeneruję w pełni. Dziś mam straszne zakwasy po wczoraj, tyłek, uda, po prostu masakra... Leżę sobie. Co oznacza regeneracja dla mnie? Na pewno nie liczę miski, jem na czuja, więcej ryb, pokombinuję z menu. Jakieś małe zachcianki spełnić, ale oczywiście będzie czysto i zdrowo [...]
[...] są zazwyczaj niesamowicie otłuszczeni(Zydrunas Savickas, wszystkie Arnold Classic Wygrywa, abo Gene Rychlak ktory wyciska 460kg na klatke, mają BF chyba koło 40% ). I co oznacza twoje "odzywiam sie porzadnie" ? Oznacza to diete ktora prowadzi do otłuszczzenia i prawie metra w pasie? Nieda sie wyciskac ogromnych ciezarow będac na [...]
[...] kontrolować swoich zapędów jedzeniowych, a bawić się chcesz w substancje bezpośrednio odziwlujące na układ nerwowy? Mało tego, indeks terapeutyczny johy jest niski, co oznacza, że różnica pomiędzy dawką efektywną a niebezpieczną jest niewielka, czyt. latwo przedawkować. Po czwarte: zanim sięgniesz po jakikolwiek stymulant, naucz sie do [...]
[...] (folacyna) to inaczej po prostu witamina B9. Nazwa nie wywodzi się wbrew pozorom od słowa „folia”, ale z łacińskiego „folium”, co oznacza liść, który jest głównym źródłem tej substancji. Folacynę znajdziemy w: • liściach sałaty, • brukselka, • brokuły, • wszystkie [...]